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血压低压高于90吃什么药_血压低压高怎么调理才会降_全球热消息

时间:2023-03-17 04:50:24 来源:互联网 分享至:


(资料图片仅供参考)

低血压就是血压高,需要用非药物疗法和药物疗法治疗。非药物疗法包括以下内容:

1.饮食调整:饮食要注意低盐低脂,蛋白质摄入适度,蔬菜水果丰富。中国的不良饮食习惯包括盐和油过量,即动物脂肪和油炸食品,如油条和麻花,以及各种油炸食品和烘焙食品。近年来,随着西方饮食进入中国,包括奶油、蛋糕、饼干等脆性食物,很容易引起高血脂和高血压,所以要注意饮食。

2.运动:每天定时运动。如果做不到,一周至少锻炼五次。

3.调整心态:保持情绪稳定;

4.戒烟戒酒:患者应戒烟戒酒。

如果非药物治疗未能控制血压达标,就要结合药物进行治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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