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欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。长寿果的营养价值，关于它的介绍如下很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肤乌发。碧根果盛产于澳大利亚、北美等国家。它的果实营养丰富，味道鲜美。

2、每公斤青果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜奶。每100克比根坚果能产生670千卡热量，是同等重量谷物的两倍。因此，碧根果是一种不可多得的美味干果。

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