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热量41大卡，热量不高

芭乐又叫番石榴，热量一般不高，属于低热量的食物，适量地吃一些通常不会导致身体长胖。

每100克奶油芭乐中通常所含有的热量大约在41大卡，是一种低热量水果，如果正处于减肥期间，可以适量吃一些。因为此水果不仅热量低，而且富含www.nfysw.com多种营养元素，比如富含维生素C、蛋白质、钙磷铁、胡萝卜素等，可以很好地为机体补充能量及营养。而且其中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动帮助排便，减少脂肪及热量的堆积，对减肥有一定的促进作用。